ちゅうりっぷ俱楽部ではマタニティさんとママさんのプログラムを色々とご用意しています！
プールでは「水中ウォーキング」と「アクアビクス」
水の浮力や圧力を利用して体への負担は軽く効率よく運動します!
足のむくみが取れたり腰痛が軽減したと喜んでいただいています(^^♪
運動が苦手でも水中を歩くだけなら誰でもできます☆

ホールでは「ヨガ」と「産後ヨガ」
妊婦さんには安産の為に呼吸法や柔軟性を　産後の方には引き締めやコリの軽減やストレス解消に
自律神経を整えると心身ともに健康になり心に余裕ができてポジティブになれたり快眠にもつながります

どのレッスンも激しく動くことはありませんのでご高齢の方も参加できますよ!(^^)!
会員の中には６０代７０代の方もいらっしゃいます

全てのプログラムで無料体験受付中
レッスン参加中は託児もできるように保育士が常勤しています
当院の患者様以外の方もご利用可能ですので遠慮なくお問合せ下さい!!

お問合わせ・ご予約は　０７０-５６７８-９６６６