PMS（月経前症候群）とは、月経の３～１０日前から始まる精神的または身体的不調を指します。
その中でも、イライラや、いつも以上に不安になる、落ち込むなど精神的な症状が
目立つという方は、PMDD（月経前不快気分障害）の可能性が高いです。
それによって日常生活や対人関係に支障が出てくるという方もいらっしゃいます。
いずれにしても、月経開始とともに軽減し、月経が終わると症状は落ち着きます。
PMS、PMDDと診断された人には、体質改善の漢方や、時に精神安定剤を処方することもあります。
また、これらの精神的症状はホルモン変化によって起こることなので、エクオールを摂取したり、
ピルを飲んだりすると治まる人もいます。
ただ喫煙者がピルを飲むと、血栓症のリスクが高まるので注意が必要です。
生理に関係なく常に精神的症状に困っている方も対処が違ってきます。
自己判断をせず、一度、専門医に相談しましょう。
